Alimentos procesados y ultraprocesados, aprende a reconocer los más saludables

En esta publicación voy a tratar un tema bastante controvertido, los productos procesados. A todas horas oímos recomendaciones de muchas fuentes para que se disminuya el consumo de productos procesados y ultraprocesados, ya que son perjudiciales para la salud. Sin [...]